天暖了,樹綠了,聲聲鳥語,朵朵桃花無不彰顯著春的生機與活力。4月13日吉大總裁羽毛球俱樂部又一個活動日,成員們準時來到李寧羽毛球館,積極的為即將開始的活動做準備
簡單的熱身訓練后,內部訓練賽正式開始!隨著氣溫的逐漸升高,更多喜愛羽毛球運動的年輕朋友加入到我們的活動中,賽場內飛揚著朝氣與活力。大家場內切磋場外交流,歡暢與汗水同在,笑容與活力同行。
賽后教練對比賽進行了逐一分析和點評,并就大家普遍存在的技術盲點進行指導和示范。針對近期新成員的增加,尤其新手數量較多的實際情況,今后的活動中,教練還會增加更多入門級的技術指導。
作為一項能夠調動全身的運動,多多參與到羽毛球運動中對于促進血液循環、增強身體機能有著重要作用。如果你的身體正處于亞健康狀態,堅持打羽毛球會有很大的改善。
吉大總裁羽毛球俱樂部,春季納新正在進行中!想要和羽毛球高手暢快切磋?想運動但苦于難以堅持?加入我們就對啦!
羽毛球俱樂部
羽毛球新手小貼士
羽毛球裝備選擇——球拍
總體來說,球拍的選擇要看6個參數
1、球拍重量
2、手柄的粗細
3、球拍長短
4、甜區大小
5、桿的彈性(軟、硬程度)
6、球拍平衡點
其中前4項也沒太多可選的,重量一般都按照U來算,業余選手基本上都用3U的(2U的比3U重5克左右)。手柄粗細要具體看手的大小,一般都是G4或G5(G5更細)。如果拍子上寫著3UG4,指的就是這兩個參數。球拍的長短一般都是加長1CM。甜區大小是指拍子上的有效擊球點的面積,現在的拍子一般都設計成甜區較大(頂級拍除YY弓Z之外)。
桿的軟硬,同個人打法相關,一般力量大或喜愛殺球的可以用硬一些的,在主動擊球時感覺比較給力,但被壓頭頂的時候會難受。
平衡點主要說的是頭輕頭重,頭較重的情況下,殺球比較給力。但被動的情況下不容易發力。雙打時頭重比較吃虧,尤其是平抽平打。